Individuální terapie
Individuální terapie je bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých pocitech, myšlenkách a zkušenostech. Pomůže vám lépe porozumět sobě, zvládat náročné situace a najít cestu k větší vnitřní rovnováze.
Jak terapie probíhá
Setkání probíhají formou osobních konzultací v klidném a důvěrném prostředí. Na začátku společně pojmenujeme vaše aktuální potíže a cíle, kterých chcete dosáhnout.
Délka spolupráce závisí na vašich potřebách. Může jít o krátkodobou podporu i dlouhodobější proces osobního rozvoje.
Kdy může být terapie užitečná
- prožíváte úzkost, stres nebo napětí
- máte pocit vyčerpání či ztráty smyslu
- řešíte konflikty ve vztazích
- chcete se lépe poznat a posílit sebevědomí
- potřebujete podporu v těžkém životním období
Praktické informace
- Délka sezení: 50 minut
- Frekvence: individuálně podle potřeby, obvykle 1x týdně
- Cena: 1200 Kč za sezení
- Storno: omluva SMS alespoň 24 hodin předem, jinak je účtována plná cena sezení
Další možnost podpory
Pokud se vaše obtíže týkají užívání návykových látek nebo návykového chování, může být vhodnější cílené adiktologické poradenství.
Adiktologická práce se zaměřuje na podporu motivace, stabilizaci života, prevenci relapsu a hledání řešení, která jsou udržitelná v běžném každodenním fungování.