Individuální terapie

Individuální terapie

Individuální terapie je bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých pocitech, myšlenkách a zkušenostech. Pomůže vám lépe porozumět sobě samým, zvládat náročné situace a najít cestu k větší vnitřní rovnováze.


Jak terapie probíhá

Setkání probíhají formou osobních konzultací v klidném a důvěrném prostředí. Na začátku se společně zaměříme na vaše aktuální potíže a cíle, které byste chtěli v terapii dosáhnout. Délka spolupráce závisí na vašich potřebách – může jít o krátkodobou podporu nebo dlouhodobější proces osobního rozvoje.

Kdy může být terapie užitečná

  • prožíváte úzkost, stres nebo napětí
  • máte pocit vyčerpání či ztráty smyslu
  • řešíte konflikty ve vztazích
  • chcete se lépe poznat a posílit sebevědomí
  • potřebujete podporu v těžkém životním období

Praktické informace

Terapie trvá 50 minut.
Frekvenci sezení volíme individuálně – nejčastěji jednou týdně.
Cena: 1200 Kč za sezení.

Pokud se nemůžete dostavit, omluvte se, prosím, 24 hodin předem formou SMS. V případě pozdějšího rušení termínu jste zodpovědni za plnou úhradu sezení, protože Váš termín již nebude možné obsadit.


Další možnost podpory

Pokud se vaše obtíže týkají užívání návykových látek nebo návykového chování, může být vhodnější cílené adiktologické poradenství. Pomůže lépe porozumět souvislostem, zvládat náročné situace a hledat konkrétní cestu ke změně.

Adiktologická práce se zaměřuje na podporu motivace, stabilizaci života, prevenci relapsu a hledání řešení, která jsou udržitelná v běžném každodenním fungování.
Více o adiktologickém poradenství

Uděláte první krok?

Zvu vás na úvodní konzultaci, kde se můžeme seznámit a zjistit, zda vám tento způsob práce vyhovuje.
Domluvit konzultaci